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Vidéo: Quiche végétarienne aux tomates - maison rapide et facile

Vidéo: Quiche végétarienne aux tomates - maison rapide et facile



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Certaines années, la récolte de tomates est tout simplement énorme. Ils grandissent et mûrissent - parfois, vous ne pouvez pas manger aussi vite. Si vous ne voulez pas toujours manger le même plat de tomates, vous chercherez rapidement des alternatives savoureuses.

Je pense que je l'ai trouvé aujourd'hui. Dans sa nouvelle vidéo, YouTuber Sally de Sallys Welt évoque une quiche aux tomates avec de la crème au fromage épicée. La quiche semble juste bonne à manger. La plupart des ingrédients pour cela sont sûrement à la maison. Rien ne s'oppose donc à l'essayer immédiatement. 🙂

Le saviez-vous?

Les tomates ne sont pas seulement délicieuses, elles sont également faibles en calories. 100 grammes de tomates ont environ 18 kcal. Vous pouvez donc manger des petites boules rouges sans vous sentir coupable. Ils contiennent également beaucoup de vitamine C et de potassium.